心理学用語の解説 「投影の法則」 あなたが変われば世界は変わる？
「投影」とは少しでも心理学に興味を持つ方なら「投影の法則」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。それくらいメジャーな心理学用語がこの「投影」です。そして、心理学でたびたび使われる「あなたが変われば世界は変わる」という言葉、この投影の法...
心理学用語の解説 
泉の日記帳 「孤独感」の壁を越える―本当に欲しかったものは何ですか？
誰かといてもいつも寂しい、そんな心の1人ぼっちを感じやすい方。また、今まさに大切な人と分かり合えない孤独を感じている方。そのような方が、寂しい気持ちを抜けるご参考になれば…という実体験からのコラムです。よろしければご覧くださいね。「孤独感」...
生きづらい大人の処方箋 子どもにイライラしてしまう自分が嫌だ、と感じる心理とその対処法
子どもにイライラしてしまう、つい声を荒げてしまう。そして、そんな自分が嫌になる。この状況、親である多くの方が経験することではないでしょうか。子どもに優しくできない…そのようにお悩みの方のお役にたてれば幸いです。子どもにイライラするのはあなた...
泉の日記帳 「ダイエットしなきゃ」という感情についてのお話
少しずつ暖かくなると。「そろそろダイエットでもしようかな…」もしかしたら、そんな気持ちがよぎったりする時期かもしれません。 あなたは今までに、ダイエットをしたことがありますでしょうか。もしあるとしたら、その時にどんな気持ちで取り組んでいたで...
本気でパートナーシップ！ “見下してくる夫”への心理的な対処法を解説します
夫が見下してくる、いつも上から目線、モラハラがひどい。あなたを尊重してくれない夫に対して、悲しかったり怒りを覚えたり、もう別れた方が早いのでは？と思うこともあるかもしれません。見下してくる夫の心理の解説と、見下されない妻になるための方法を解...
本気でパートナーシップ！ 離婚？夫婦関係の修復？ 迷いの苦しさを抜ける処方箋
離婚か、それとも夫婦関係の修復か。
この「迷いの渦中にいる時」ってめちゃめちゃ苦しくないですか？パートナーと気持ちが離れた状況で日々を過ごす辛さに加え、「自分の気持ちが定まらない、どこへ向かえば楽になるのかもわからない」という絶望感。この状...
生きづらい大人の処方箋 我慢が辛い！という方へ-我慢の心理と手放す方法
そもそも我慢とは？カウンセリングでお客様のお話を聞かせていただくとき、「だいぶ我慢されていませんか？」とお伺いすることが度々あります。我慢というのは、「耐え忍ぶこと」という意味ですが、日常的には「自分を律する」という意味合いで使われることも...
生きづらい大人の処方箋 “愛したいもの”すべてを、上手に愛するために
愛したいものがあるのは幸せなはず、だけど家族や仕事、夢など、とても愛している存在が、一方で他の愛したいものへの足枷になってしまう。大人になって大切なものが増えた時に、このような葛藤を抱えた経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？...
泉の日記帳 朝のハタ振りから思う、人と関わる効能
ある朝の出来事から我が家の子どもは小学生です。そのため、私にもあの「PTA活動」というものがあります。正直、面倒だなって思っておりました。（スミマセン……）だけど実際にやってみたら、結果として“悪くないな”って思えたんですね。それはなぜかと...
本気でパートナーシップ！ 夫がわかってくれない問題〜50％ゆとり会話のすすめ〜
“パートナーなのに、なんでこの人は私をわかろうとしないんだろう？”これは私が長い間、うちの旦那さんに感じていた不満でした。好きな女が目の前で凹んだり泣いたりしてるのに、共感もしてくれないの？結局は「自分にとって都合の良い私」が好きなだけなん...