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こちらは泉の得意とするカウンセリングについてのご案内です。
“かくれ繊細さん”の見えにくい生きづらさを扱うカウンセリングを得意としています
かくれ繊細さんとは？
・周りからはなんの問題のないしっかり者にみられることが多い
・だけど内面は人目が気になりすぎて無理をしてしまいがち
・実は人から不快感や失望を向けられるのが何より怖い
・感情的になることが苦手。堂々と自分を表現できる人が羨ましい
・だけど人から「繊細な人」と扱われるのは抵抗がある…
このような、一見問題がなさそうに見られがちなかくれ繊細さんが抱える、「理解されにくい生きづらさ」「自己表現へのブロック」を扱うカウンセリングを得意とし、多く伴走させていただいています。
得意とするご相談
恋愛やパートナーシップのご相談
・恋愛をすると自分の感情がコントロールできなくなって怖い
・パートナーにだけイライラしたり怒りをぶつけやすい
・セックスを含む親密な関係への抵抗感が強い
・恋愛をしたいのに、好きになれる人がいない
ふだんは自立的に立ち回って協調できるけど、心の距離の近いパートナーに対しては感情がうまくコントロールできない、ときにはぶち壊すような行動をしてしまう…そんなご相談を多くいただきます。
職場でのネガティブ感情のご相談
・自分ばかりが我慢している、損をしている気がする
・とにかくプレッシャーを感じやすい
・役に立てている感覚や自信がもてなくて頑張りすぎてしまう
・評価はされるけど自分の天職は他にあると感じる
「期待を裏切りたくない気持ち」や、自分を認められない心の癖から生まれるお悩みを多くいただきます。
漠然とした閉塞感や生きづらさに関するご相談
・何となく過ごせてはいるれど楽しいと感じられない
・とくに原因があるわけではないのに自分はダメだと感じてしまう
・人と比べたり人目が気になって自分を抑えてしまいがち
・もっとのびのびと自分らしく生きてみたい
どこから相談してよいのかわからないけど楽しくない…。そんなときには何がしんどい根っこなのかを一緒に探し、原因の根本のつらさを緩めるお手伝いをさせていただきます。
カウンセリングスタイル
泉のカウンセリングでは
お客さまが本当はどうしたいか、何が欲しいのか
ということをいちばん大切にしています。
お客さまの本当の思いを探して一緒に進んでゆくカウンセリングスタイルです。
「こうしてみたらいかがでしょうか」という具体的なご提案も、その思いに沿ったものだけをお伝えします。
言いたいことが言える、聞きたいことが聞ける、どんなことも否定されない。
そんな安心感のなかで、あなたのペースで本当の気持ちを見つめる時間になれば…と考えています。
また、問題が起きている心の状態をわかりやすく言語化することを得意としています。
・自分の感情や意識を深く見つめてみたい
・心の状態やしくみを、理論でも理解しながら癒しに取り組みたい
・寄り添うだけじゃなくて具体的な作戦を一緒に考えてほしい
という方におすすめです。
面談カウンセリングでおこなうセラピー（心理療法）についても
・どうしてこのセラピーをするのか
・どんなメリットやデメリットがあるのか
ということを丁寧にご説明して、お客さまと一緒につくってゆきます。
“かくれ繊細さん”のこんがらがった生きづらさは、私自身が経験して向き合ってきたものでもあります。
同じように「もっと自分らしく生きたい」と悩む方の人生が楽しく開いてゆくための後押しやサポートをさせていただけたら、とっても嬉しいです。