罪悪感

泉の日記帳

受け取り下手な私が伝えたい、受け取ることの意味

※こちらはカウンセリングサービスHPに掲載された「心理カウンセラーのコラム」の転記です。 「人に何かしてもらうこと」をどう感じますか? あなたは人に何かをしてもらったとき「ありがとう!」と言うことが多い人でしょうか。それとも「すみません」と...
心理学用語の解説

罪悪感とは -幸せを遠ざけてしまう感情

罪悪感とは? 罪悪感というのは「自分が悪い、自分のせい」「自分は罪を償わなければならない、幸せになってはいけない」という感情です。 ですから罪悪感があると、幸せを受け取ることができません。笑うことや楽しむこともせずに、いつも重苦しい気持ちで...
忙しい大人のための心理学

「仕事と家庭の両立が辛い」と感じるときの心理的なケア

働きながら妻をする、母をする。今はそのような兼業の生き方も、めずらしくない時代ですね。 選択肢がたくさんあって自由に生きられるのは素敵なことだけど、複数の役割や立場を持つことで時間的に忙しくなることは事実。 仕事にも家庭にも、追われている気...