本気でパートナーシップ！ 夫と会話が噛み合わない…というストレス
夫と楽しく話したいのに、会話が噛み合わなくて逆にストレス！そんなことってないでしょうか。私はこれ、けっこう悩みました。ぶっちゃけ今でも、私の余裕がなくなるとそう感じます＾＾；そんなときに考えたことや改善方法を、心理的な視点から書いてみますね...
本気でパートナーシップ！ 
本気でパートナーシップ！ イライラを再ロマンスに変える～感情の層
※こちらは、カウンセリングサービスのアメーバーブログ『恋と仕事の心理学』に執筆した記事の転載になります。大切な人にはいつも「大好き！」って思えたら幸せですが、一緒に過ごす期間が長くなれば、そう思えないこともありますよね。ときには相手に凄まじ...
疲れた心に効くサプリ つい自分を責めてしまう…という人へ
頭では良くないとわかっていても、どうしても自分を責めてしまうことってないですか？こんなこと考えても仕方ない。今はゆっくり休んでいいのに。もっと自分に優しくしなきゃ！そう思っても、どうしても自分責めが止まらなかったり、体は休んでいるのに心が全...
本気でパートナーシップ！ すべてをわかり合えなくても愛は感じられる
※こちらは、カウンセリングサービスのアメーバーブログ『恋と仕事の心理学』に執筆した記事の転載になります。大好きな人とは何でも分かり合いたいし、理解してほしい。そんなふうに感じる人も多いのではないでしょうか。私ももちろん、そう思います。けれど...
本気でパートナーシップ！ 別れる！と決めたのに心がザワザワするときに
「もう別れよう」と決意したのに、心が落ち着かない。過去の楽しかった思い出や、間違っているような不安に振り回されてしまう…。人の心って、なかなか理屈で割り切れるものではないですよね。そんな心のザワザワから抜け出す方法を解説してみます。なぜ別れ...
忙しい大人のための心理学 40代、今の自分に焦る心理とその対処法
仕事で特別なスキルもないし、結婚もしてない。そんな自分にめちゃめちゃ焦るけど、何をしていいかわからないんです…年齢をある程度重ねて、社会人としても頑張られている方から多く伺うご相談です。今までの人生の積み重ねや自負もある年代の焦りって、切実...
心理学用語の解説 デッドゾーン -諦めと失望の境地
自分なりには色々やってきた。もうできることはやり尽くして、どうにもならない。そんな人生のどん詰まりのような感覚を、心理学ではデッドゾーンとよびます。「dead zone」これは文字通り、感情が死んでしまったような状態です。デッドゾーンは諦め...
本気でパートナーシップ！ 変えたくない夫 vs 決めたくない妻の話
我が家ではたまに、こんな会話で微妙な空気になることがあります。夫「だってあの時こう言ってたでしょ？」私「え、あの時はそう言ったけど......」沈黙......。これは、1度決めたことを変えたくない夫と、1度決めたことに縛られたくない私の会...
本気でパートナーシップ！ “夫の言葉に傷つく妻”を卒業するために
夫の言葉や行動がキツいと感じる。責められているように感じて傷ついてしまう。毎日顔を合わせる夫に対して安心できないって、しんどいですよね。そんなとき、もちろん夫が変わってくれることがいちばん望ましいのですが、それはちょっと難しそう...という...
本気でパートナーシップ！ パートナーを大切にしてるのにうまくいかない恋愛
パートナーを大切にできるあなたは、とっても素敵な人です。けれど、パートナー「だけを」大切にする恋愛というのは、実はうまくいかないことも多いんです。幸せな関係性には愛や喜びが循環しているたとえば、恋愛や夫婦関係の中で、こんなことはないでしょう...