（１からの続きです） 私が社会人になったばかりの頃、職場にうまく対応できず、とても辛い時期がありました。やることなすこと空回りで、その度に当時の上司をイライラさせてしまい怒鳴られる毎日、まるで地獄に向かうような絶望的な気持ちで職場に向かって...

人間関係で悩む時、同じ悩みでもその捉え方は２種類あります。それは、主語が「自分」か「相手」か、ということです。 主語が自分というのは、「私は〇〇がうまくいかずに困っている」という考え方、主語が相手というのは「あの人が〇〇してくる、〇〇してく...

こちらは私が実際に心理学やカウンセリングを通して“ひと皮むけた！”と実感できたお話です。できるだけわかりやすいように...！と熱が入りすぎて、つい長くなってしまったのですが、私の経験が少しでもお役に立ちましたらとても嬉しいです。 （1からの...

こちらは私が実際に心理学やカウンセリングを通して“ひと皮むけた！”と実感できたお話です。できるだけわかりやすいように...！と熱が入りすぎて、つい長くなってしまったのですが、私の経験が少しでもお役に立ちましたらとても嬉しいです。 私は子ども...