疲れた心に効くサプリ 正しさを大事にしすぎると、しんどくなります
社会の中で生きていると、これは正しい・これは間違ってる…そんなジャッジや判断をすることは多いと思います。けれど心や感情に関しては「正しさ」を大事にし過ぎると、「苦しさ」に繋がることがあるんです。そもそも正しいことって？唐突ですが、世の中に確...
疲れた心に効くサプリ 
本気でパートナーシップ！ パートナーが頼りにならないと感じるときに
パートナーが頼りにならなくて困る、そのことにイライラしたりうんざりしてしまう...。そう感じるときってないでしょうか。そんなとき、「不満」の感情を見直すことで、関係性を変えられることもあるんです。「頼りにならない」ことを不満に感じる心理「頼...
本気でパートナーシップ！ パートナーとの「不毛な喧嘩」を避けるには
※こちらは、カウンセリングサービスのアメーバーブログ『恋と仕事の心理学』に執筆した記事の転載になります。パートナーと喧嘩になったとき。後から考えて、なんであんな喧嘩をしちゃったんだろう...？そう感じることはないでしょうか。今回はそんな「不...
本気でパートナーシップ！ 「めんどくさい」の下にある気持ち
パートナーに不満や言いたいことはある。だけどそれをあらためて面と向かって話すのは、なんだかめんどくさい…。そんなふうに感じることはないでしょうか。この「めんどくさい」の下には、実はいろいろな感情が隠れています。その感情にフタをし続けると、パ...
疲れた心に効くサプリ 私さえ我慢すれば…がもたらすもの
私さえ我慢すればうまくいく私さえ我慢すれば丸くおさまるそんなふうに自分の気持ちを抑えてしまうことはありませんか？大人になれば、我慢が必要なときもあるかもしれません。けれどそれが当たり前になると自分自身も苦しく、対人関係にも問題が生まれます。...
忙しい大人のための心理学 金はない！でも愛はある！のススメ
※こちらは、カウンセリングサービスのアメーバーブログ『恋と仕事の心理学』に執筆した記事の転載になります。このところ物価がどんどん上がって、ついため息が…そんなこと、ありませんか？我が家もエンゲル係数は右肩上がり、「またアレが値上がった…！」...
泉の日記帳 ある日、AIカウンセリングを使ってみた話
最近、SNSや友達から「AIカウンセリングがめっちゃいい！」っていう話を耳にすることが続いたんですね。そう聞くと、やっぱり気になる気持ちがムクムクと湧いてきて...笑「どんなものか使ってみよう！」と試してみたのです。実際に使って感じた、人間...
本気でパートナーシップ！ パートナーを「丁寧に扱うこと」の効力
※こちらは、カウンセリングサービスのアメーバーブログ『恋と仕事の心理学』に執筆した記事の転載になります。2025年、明けましておめでとうございます♪みなさまは新年をいかがお過ごしでしょうか。今回は我が家のお正月風景から感じた、パートナーを「...
忙しい大人のための心理学 「やりたいことがわからない」のは忙しすぎるからかもしれない
こちらはカウンセリングサービスHP内「心理カウンセラーのコラム」に執筆した記事です。キラキラした人生を過ごしたい！“好きな仕事をしてキラキラしてる人が羨ましい！だけど、いったい私なんかに何ができるんだろう…”これは私が長い間、慢性的に感じて...
疲れた心に効くサプリ 人の成功を喜べない自分が嫌になる心理と手放す方法
周りの人の幸せや成功した話を聞いたとき、良いことなのに喜べない......。こういうこと、誰でも一度くらいはありませんか？そして表面的には一緒に喜ぶフリをする自分に「嫌なやつだな…」なんて思ってしまったり。でも実は、人の成功を喜べないのは、...