生きづらい大人の処方箋

仕事で特別なスキルもないし、結婚もしてない。そんな自分にめちゃめちゃ焦るけど、何をしていいかわからないんです…年齢をある程度重ねて、社会人としても頑張られている方から多く伺うご相談です。今までの人生の積み重ねや自負もある年代の焦りって、切実...

本当の自分がわからないんです......このお悩み、カウンセリングの中でも伺うことがあります。本当の自分…考えれば考えるほどグルグル迷子になってしまいそうですよね…。実は、本当の自分に出会いたいとき、「探す」というよりは「受け入れる」という...

働きながら妻をする、母をする。今はそのような兼業の生き方も、めずらしくない時代ですね。選択肢がたくさんあって自由に生きられるのは素敵なことだけど、複数の役割や立場を持つことで時間的に忙しくなることは事実。仕事にも家庭にも、追われている気がし...

何だか自分ばかり、いつも損してる気がする…そう感じてしまうこと、ありますか？仕事で、友人関係で、恋愛や夫婦関係で。そのようなときに「私はこういう性格だから…」と落ち込む人もいるかもしれません。けれど、これは単なる性格の問題ではなく、心の反応...

そもそも我慢とは？カウンセリングでお客様のお話を聞かせていただくとき、「だいぶ我慢されていませんか？」とお伺いすることが度々あります。我慢というのは、「耐え忍ぶこと」という意味ですが、日常的には「自分を律する」という意味合いで使われることも...

愛したいものがあるのは幸せなはず、だけど家族や仕事、夢など、とても愛している存在が、一方で他の愛したいものへの足枷になってしまう。大人になって大切なものが増えた時に、このような葛藤を抱えた経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？...