損してる

生きづらい大人の処方箋

「自分ばかり損してる…」をやめたいあなたへ

何だか自分ばかり、いつも損してる気がする…そう感じてしまうこと、ありますか?仕事で、友人関係で、恋愛や夫婦関係で。そのようなときに「私はこういう性格だから…」と落ち込む人もいるかもしれません。けれど、これは単なる性格の問題ではなく、心の反応...
生きづらい大人の処方箋

我慢が辛い!という方へ-我慢の心理と手放す方法

そもそも我慢とは?カウンセリングでお客様のお話を聞かせていただくとき、「だいぶ我慢されていませんか?」とお伺いすることが度々あります。我慢というのは、「耐え忍ぶこと」という意味ですが、日常的には「自分を律する」という意味合いで使われることも...