自己嫌悪

じぶんを見つめる心理学

「なんであんなこと言っちゃったんだろう?」が教えてくれること

※こちらは、カウンセリングサービスのアメーバーブログ『恋と仕事の心理学』に執筆した記事の転載になります。パートナーとは仲良くしたいのに、どうしてあんなことを言っちゃたんだろう…そんなふうに落ち込むこと、ありませんか?どんなことも、言葉になる...
心を緩める心理学

人の成功を喜べない自分が嫌になる心理と手放す方法

周りの人の幸せや成功した話を聞いたとき、良いことなのに喜べない......。こういうこと、誰でも一度くらいはありませんか?そして表面的には一緒に喜ぶフリをする自分に「嫌なやつだな…」なんて思ってしまったり。でも実は、人の成功を喜べないのは、...